أكدت دراسة فرنسية حديثة ضرورة تجنب وضع أجهزة التلفزيون والكمبيوتر في غرف نوم الأطفال، محذرة من أن الأجهزة الإلكترونية يمكن أن تعرقل عملية النوم وتعجل بظهور الكوابيس، وتؤدي إلى تشويش واضطراب الذاكرة وحصول الطفل على درجات متدنية في المدرسة.
وأشار الباحثون إلى أن النوم يلعب دوراً مهماً بشكل خاص للأطفال الذين أوشكوا على الوصول الى سن البلوغ.
ووجه الباحثون، وفقاً لصحيفة ديلي ميل البريطانية، مجموعة من الأسئلة إلى 353 طفلاً فى سن 10 و11عاماً حول استخدامهم للتلفزيون والكمبيوتر وعاداتهم في النوم، فوجدوا أنه كلما جلس الطفل امام الكمبيوتر أو شاهد التلفزيون تأخر في الذهاب إلى النوم حتى إذا كان سيذهب إلى المدرسة في اليوم التالي.
كما توصل الباحثون أيضاً إلى أن وجود الكمبيوتر أوالتلفزيون في غرف نوم الأطفال يؤدي بشكل خاص إلى إصابتهم باضطرابات، وأن هؤلاء الأطفال يمارسون رياضة أقل ولا يشعرون بالرغبة في النوم مثل أقرانهم، وذلك بسبب التغييرات الهرمونية الناجمة عن الإضاءة المنبعثة من الشاشات.
